Home / Khasiat Tanaman Sawi Bagi Wanita Mengandung Dan Janin

Khasiat Tanaman Sawi Bagi Wanita Mengandung Dan Janin

Pada waktu   menjalani masa mengandung bukan perkara mudah untuk seorang wanita, tapi itu adalah hal yang juga sangat d nantikan oleh semua wanita, yang nantinya setelah bersalin akan menjadi seorang orangtua bayi . Pada saat mengandung , semua keluarga pastinya menyarankan untuk selalu menjaga kesehatan Wanita dan embrio yang berada dalam kandungan .

Mengkonsumsi sayuran, buah-buahan dan juga makanan sehat lainnya merupakan kewajiban untuk ibu hamil, salah satunya Sayur Sawi Hijau, salah satu jens sayuran yang mempunyai banyak manfaat untuk ibu hamil dan juga Ibu menyusui, cara mengolah sayur sawi ini juga sangat mudah, bisa ditumis sendiri atau di tambah dengan sayuran lainnya.

De Gumul Harmony Kediri 6

Lalu apa saja Khasiat yang ada pada sayur Sawi Hijau untuk Ibu Mengandung .

  • Sawi Hijau mempunyai antioksidan berupa Alpha Lipoic Acid yang berperan dalam menurunkan kadar gula dalam darah. Sebab ketika wanita menjalani waktu Hamil , mereka rawan terkena penyakit diabetes .
  • Dalam sayur Sawi terkandung Kolin, Kolin berguna utnuk meningkatkan intensifitas tidur menjadi lebih baik, karna pada saat saat Hamil , biasanya Ibu Mengandung susah untuk tidur karna setiap posisi pada saat tidur membuatnya kurang nyaman .
  • Dalam sayur Sawu terdapat Asam Folat yang berfungsi untuk mengoptimalkan perkembangan otak, dan organ penting yang pada embrio . Untuk Perempuan Hamil , Asam Folat bermanfaat dalam mencegah stres yang bisa mempengaruhi mood Ibu Hamil . Jika kita mengkonsumsi  Sawi, akan dapat mencegah pembentukan Homosistein secara berlebihan , karna jika pembentukan Homosistein berlebih, akan mempengaruhi  hormone bahagia atau serotonin.
  • Sayur Sawi mengandung Vitamin K sebesar 770 mikrogram, dan Wanita Mengandung sangat memerlukan banyak Vitamin K utnuk kebugaran Wanita dan embrio dan Vitamin K sangat di butuhkan masa  proses persalinan , yang nantinya akan berkhasiat untuk pembekuan darah sehingga tidak terjadi pendarahan.