Home / Kegunaan Tanaman Sawi Bagi Perempuan Hamil Dan Janin

Kegunaan Tanaman Sawi Bagi Perempuan Hamil Dan Janin

Pada saat   menjalani masa mengandung bukan soal mudah untuk seorang wanita, tapi itu adalah hal yang juga sangat d nantikan oleh semua wanita, yang nantinya setelah bersalin akan menjadi seorang ibu . Pada saat mengandung , semua keluarga pastinya menyarankan untuk selalu menjaga kesehatan Ibu dan janin  yang berada dalam perut .

Mengkonsumsi sayuran, buah-buahan dan juga makanan sehat lainnya merupakan kewajiban untuk ibu hamil, salah satunya Sayur Sawi Hijau, salah satu jens sayuran yang mempunyai banyak manfaat untuk ibu hamil dan juga Ibu menyusui, cara mengolah sayur sawi ini juga sangat mudah, bisa ditumis sendiri atau di tambah dengan sayuran lainnya.

De Gumul Harmony Kediri 6

Lalu apa saja Khasiat yang terkandung pada sayur Sawi Hijau untuk Perempuan Hamil .

  • Sawi Hijau mengandung antioksidan berupa Alpha Lipoic Acid yang bermanfaat dalam menetralkan kadar gula dalam darah. Sebab ketika wanita menjalani masa  Hamil , mereka rawan terdampak penyakit kencing manis .
  • Dalam sayur Sawi terkandung Kolin, Kolin bermanfaat utnuk memperbaiki kualitas rileks menjadi lebih baik, karna pada saat masa  Mengandung , biasanyaPerempuan Hamil susah untuk rileks karna setiap posisi pada saat tidur membuatnya kurang nyaman .
  • Dalam sayur Sawu terdapat Asam Folat yang berfungsi untuk mengoptimalkan perkembangan otak, dan organ penting yang pada bayi . Untuk Perempuan Mengandung , Asam Folat bermanfaat dalam mencegah stres yang bisa mempengaruhi mood Wanita Mengandung . Jika kita mengkonsumsi  Sawi, akan dapat preventif pembentukan Homosistein secara tak teratur , karna jika pembentukan Homosistein berlebih, akan mempengaruhi  hormone bahagia atau serotonin.
  • Sayur Sawi mengandung Vitamin K sebesar 770 mikrogram, dan Wanita Mengandung sangat membutuhkan banyak Vitamin K utnuk kebugaran Wanita dan embrio dan Vitamin K sangat di butuhkan masa  proses persalinan , yang nantinya akan bermanfaat untuk pembekuan darah sehingga tidak terjadi pendarahan.