Home / Kesehatan / Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi
Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi
Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi

Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi

Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi

Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi
Kandungan Yang Terdapat Dalam Kentang Dan Manfaatnya Untuk Bayi

Saat anak kita masih bayi, itu merupakan saat dimana kita harus memperhatikan setiap menu makanan yang akan kita berikan padanya. Nutrisi yang di perluhkan oleh bayi harus terpenuhim karna itu penting utnuk kebutuhannya.

Salah satu makanan yang sering di berikan ibu pada anaknya adalah kentang,  Kentang, merupakan sayuran yang dimanfaatan bonggol akarnya. Banyak ibu yang menggunakan kentang sebagai pengganti nasi bagi bayinya. Lalu apa saja kandungan dan manfaat yang terdapat pada Kentang,,

Dan manfaat apa saja yang terdapat pada kentang yang baik untuk bayi,,

 

  • Kentang tinggi akan Seratya sehingga dapat menjaga pencernaan bayi agar tetap lancar dan juga sehat.
  • Antioksidan, Beta-Karoten, Vitamin C, Vitamin B Kompleks, Besi dan juga Fosfor dalam kentang dapat menjaga kekebalan tubuh, kentang juga mengandung Vitamin B6 yang bermanfaat untuk menjaga sistem saraf bayi agar sehat dan tetap berkembang dengan normal.
  • Kentang tinggi akan kalori dan rendah kolesterol, sehingga kalori yang ada pada kentang dapat menjadi sumber energi bagi aktivitas tumbuh kebangnya.
  • Kentang mengandung potasium, yang fungsinya sangat penting bagi bayi, yaitu berfungsi untuk menjaga tekanan darah bayi agar tetap stabil, dengan demikian, seluruh organ tubuh bayi akan prima selama proses pertumbuhan.
  • Bayi memiliki alat pencernaan yang masih sangat lembut dan rawan, tapi kentan memiliki nutrisi yang dapat meembantu mencegah fermentasi usus pada bayi.
  • Kandungan Vitamin C yang dimiliki oleh kentang dan enzim dapat melawan kulit mati, sehingga bisa membantu mencerahkan kulit bayi.
  • Kandungan Vitamin B6 yang ada pada kentang dapat meredakan stress pada otak.

Masih banyak sekali manfaat yang ada pada kentang untuk bayi, selain manfaatnya yang banyak, kentang juga mudah sekali di dapat dan di olah.

Dhaha Jaya Persada

About admin

Check Also

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin Pada masa kehamilan tentunya ibu hamil …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: