Home / Kesehatan / Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat
Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat
Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat

Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat

Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat

Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat
Tips Merawat Dan Menjaga Gigi Agar Tetap Bersih dan Sehat

Gigi, salah satu organ terpenting, kkarna fungsinya yang juga sangat penting yaitu sebagi pelumat makanan. Gigi juga memberikan pengaruh pada penampilan seseorang, sehingga, menjaga dan merawat gigi agar selalu bersih adalah wajib.
Setiap harinya, gigi sebagi pelumat makanan, sehingga selalu ada bakteri yang menempel pada gigi, terkadang, ada gigi yang sampai berlubang, sehingga kita harus melakukan perawatan lebih intensif lagi.
Kebiasaan menyikat gigi sudah di ajarankan sejak kecil, berikut, cara menjaga dan merawat gigi agar tetap bersih dan sehat,,
– Mengurangi makanan manis, makanan yang banyak mengandung gula, lebih mudah menempel pada gigi dan lama” aan berubah menjadi plak dan juga karang gigi. Sebaiknya setelah memakan makanan yang manis, kamu langsung berkumur dengan air, utnuk mengurangi pembentukan plak pada gigi.
– Perbanyak mengkonsumsi kalsium, karna kalsium juga bisa membantu merawat gigi agar tetap sehat, meakan makanan yang mengandung kalsium seperti Susu. Keju, Yoghurt.
– Menggosok gigi secara teratur , minimal 2kali sehari, bahkan dengan menggosok gigi secara teratur dapat mengurangi rasa nyeri pada gigi.
– Apa bila gigi terasa ngilu, pastinya sangat mengganggu. Air garam adalah salah satu cara untukk meredam gigi ngilu setelah berkumur.
– Menghindari makanan yang terlalu manis dan terlalu dingin, karna makanan yang terlalu panas atau dingin dapat meningkatkan sensitivitas gigi, terkadang bisa membuat struktur gigi retak, hal itu nantinya akan memudahkan bakteri masuk pada sela sela retakan gigi.
– Banya Buah dan sayuran.
– Tidak terburu-buru saat sikat gigi

About admin

Check Also

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin Pada masa kehamilan tentunya ibu hamil …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: