Home / Kesehatan / Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Manfaat Buah Kesemek Untuk Kesehatan Tubuh Kita

Buah kesemek, buah ini memiliki rasa yang cukup unik dan juga mempunyai manfaat yang baik untuk tubuh kita. Dalam nuah kesemek, terkandung..

  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Karbohidrat
  • Serat
  • Protein
  • Kolin
  • Niacin
  • Thiamin
  • Riboflavin
  • Pyridoxine
  • Asam folat
  • Kalium
  • Kalsium
  • Tembaga
  • Zat besi
  • Magnesium
  • Mangan
  • Fosfor
  • Beta-karoten
  • Zinc
  • Licopen dan masih banyak lagi

Lalu apa manfaatnya bagi kesehatan kita,,

  • Kandunagn serat dalam buah kesemek mampu menjaga pencernaan kita.
  • Kandunagn Kolin dalam buah kesemek dapat menjaga kesehatan otak.
  • Pyridoxine dapat menurunkan edema atau retensi air yang bisa membuat tubuh membengkak.
  • Kandungan antioksidan dalam buah kesemek dapat dapat menangkal radikal bebas., yang memperlambat tumbuhnya sel kanker.
  • Kalium yang dikandung oleh buah kesemek dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mencegah penyakit jantung.
  • Riboflavin dapat meningkatkan metabolisme tubuh dalam meningkatkan energi.
  • Vitamin C dalam buah kesemek dapat meningkatkan stamina tubuh.
  • Kandungan Zink dalam buah kesemek dapat mencegah terjadinya hilang ingatan, flu dan batuk.

 

About admin

Check Also

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin Pada masa kehamilan tentunya ibu hamil …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: