Home / Kesehatan / Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut, Ibu Hamil Dan Janin
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut, Ibu Hamil Dan Janin
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut, Ibu Hamil Dan Janin

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut, Ibu Hamil Dan Janin

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut,  Ibu Hamil Dan Janin

Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut,  Ibu Hamil Dan Janin
Manfaat Buah Alpukat Bagi Kesehatan, Kecantikan, Rambut, Ibu Hamil Dan Janin

Buah Alpukat, buah yang memiliki biji bulat ini ternyata mempunyai banyak sekali Manfaat Buah untuk Kesehatan, Kecantikan Rambut Dan Juga Untuk Ibu Hamil, banyak sekali manfaat buah Alpukat yang dapat membantu kita untuk mencegah dan meningkatkan metabolisme tubuh kita.

Beberapa kandungan yang terdapat di dalam buah Alpkat..

  • Protein yang Lengkap
  • Karotenoid dan Phytonutrient

Karotenoid: Alfa-Karoten, Beta-Karoten, Lutein,

Phytonutrient : Neoxanthin, Zeaxanthin, Chrysanthemaxathin, Beta-Cryptoxanthin, Violaxanthin, Neocrhome.

  • Lemak baik
  • Vitamin A, B, C,E, K
  • Asam
  • Potasium
  • Zat Besi
  • Ekstrak Minyak
  • Omega-3
  • Gula
  • Mineral
  • Serat
  • Kalium
  • Asam Folat

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan,:

  • Manfaat buah Alpukat bagi Otak, membantu mengurangi risiko terkena Alzheimer . Omega 3 dan Vitamin E dalam Alpukat dapat mencegah dan menghentikan penyakit Alzheimer.
  • Lemak pada buah Alpukat dapat menjaga kesehatan jantung, menurunkan tekanan darah, dapat membalikkan resistensi insulin yang dapat mengarah ke diabetes tipe 2, mengurangi kadar Kolesterol.
  • Vitamin E pada buah Alpukat dapat memberikan efek positif pada penyakit Jantung, Stoke, mencegah Kanker, dan mencegak katarak.
  • Serat pada buah Alpukat dapat mengurangi kadar Kolesterol, menjaga fungsi usus, mencegak lonjakan gula.
  • Lutein yang terkandung dalam buah Alpukat dapat melindungi atau mencegah dari Degenerasi makula dan Pembentukan Katarak
  • Mempercepat penyerapan nutrisi
  • Pottasium yang tergolong ke dalam mineral dapat dimanfaatkan oleh saraf otonom untuk mengontrol detak jantung.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan..

  • Vitamin E, K dan Zat Besi dapat membuat kulit tetap sehat
  • Minyak nabati pada Alpukat dapat meningkatkan Kolagen dan mencegah penuaan dini
  • Kalium dan mineral, dapat mengembalikan elatisitas kulit
  • Menyegarkan kulit wajah secara alami
  • Mencerahkan dan menghaluskan kulit

Manfaat Buah Alpukat Untuk Rambut..

  • Mampu melembabkan rambut
  • Mengembalikan kekuatan rambut
  • Memperbaiki kerusakan batang rambut
  • Vitamin B mempercepat pertumbuhan rambut
  • Vitamin E dapat memperbaiki kerusakan pada kulit kepala

Manfaat Buah Alpukat Untuk Ibu Hamil  dan janin

  • Asam Folat, membantu perkembangan organ bayi
  • Asam Folat, mencegah terjadinya cacat syaraf pada janin
  • Asam Folat, Mencegah Komplikasi
  • Vitamin C dapat mempercepat penyerapan Zat Besi dalam tubuh
  • Vitamin E, dapat menghasilkan hormon Prolaktin, dapat memberikan lingkungan yang nyaman bagi bayi
  • Obat Kram untuk ibu hamil, Potasium yang di dapat dari buah Alpukat dapat menjadi obat kram untuk ibu hamil
  • Asupan harian Folat dapat mengurangi resiko bayi lahir dalam keadaan cacat
  • Zt Besi pada buah Alpukat dapat mencegah ibu hamil dari Anemia
  • Asam Oleat dapat membuat ibu hamil terasa kenyang lebih lama
  • Lituein pada buah Alpukat dapat mencegah gangguan penglihatan pada ibu hamil
  • Asam Folat pada buah Alpukat dapat mencegah kelainan dan susunan gigi yang tidak teratur pada bayi nanti

About admin

Check Also

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin Pada masa kehamilan tentunya ibu hamil …

One comment

  1. Bisa dijadikan masker untuk wajah

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: