Home / Kesehatan / Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil
Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil
Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil

Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil

Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil

Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil
Kandungan dan Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan, Kecantikan Juga Ibu Hamil

 

Siapa yang tidak tau dengan Buah Stroberi, buah yang ukurannya kecil, berwarna merah, dengan bintik dan rasanya manis juga asam. Stroberi sangat disukai oleh semua orang, terutama anak-anak.

Lalu Apa saja Kandungan dan manfaat buah Stroberi..???

Kandungan Buah Stroberi,,:

  • Vitamin C
  • Vitamin A
  • Fitokimia
  • 91% Air
  • 32 Kalori
  • 0,7 g  Protein
  • 0,3 g Lemak, 0,02 g Lemak Jenuh
  • 7,7 % Karbohidrat
  • 4,9 g Gula
  • 0,07 g Omega 3
  • 0,09 g Omega 6
  • 2 g Fiber

Manfaat Buah Stroberi Untuk Kesehatan,:

  • Vitamin C dan Flavonoid dalam buah stroberi dapat mencegah timbulnya penyakit mata.
  • Vitamin C, Yodium dan Fitokimia pada Buah Stroberi dapat menjaga dan meningkatkan fungsi otak, juga menjaga sistem saraf pada otak.
  • Nutrisi yang terdapat pada buah Stroberi dapat menjaga kesehatan jantung, mencegah stroke, dan juga mengurangi peradangan.
  • Vitamin C pada buah Stroberi dapat menjaga kekebalan tubuh ddan juga menurunkan tekanan darah.
  • Vitamin A, dapat melindungi kesehatan rongga hidung, mata, pertimbuhan sel, pembersih darah.
  • Zat Besi, Menjaga fungsi otot kita, dapat membawa oksigen ke seluruh tubuh.
  • Kalsium, dapat menguatkan gigi, otot jantung, membakar lemak, mencegah darah tinggi dan batu ginjal.

Manfaat Buah Stroberi untuk Kecantikan,:

  • Dapat mencerahkan kulit secara alami ( blender 4 buah stoberi hingga halus, tanpa ditambah air, lalu oleskan pada wajah, biarkan beberapa menit hingga meresap ke wajah, lalu bilas dengan air hingga bersih)
  • Dapat melembabkan wajah (blender 3buah stroberi dan tambahkkan 6 sendok susu, biarkan beberapa menit hingga meresap ke wajah, lalu bilas dengan air hingga bersih).
  • Dapat Menghilangkan jerawat.
  • Menghilangkkan Mata Panda ( caranya sama seperti menggunakan irisan mentimun).
  • Dapat mengurangi minyak pada wajah, (bender wortel dan stroberi secukupnya, lalu gunakan sebagai maser wajah)

Manfaat Buah Stroberi Untuk ibu hamil,:

  •  Vitamin A pada Buah Stroberi dapat memperkuat Plasenta Bayi, menjaga kesehatan janin,
  • Zat Besi pada Buah Stroberi sangat baik bagi Ibu hamil juga menyehatkan janin.
  • Asam Folat memenuhi kebutuhan harian ibu hamil.
  • Membantu memeperlancar proses kehamilan.
  • Dapat mengurangi rasa mual dan muntah.
  • Zat Besi mencegah Anemia pada ibu hamil.

About admin

Check Also

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin

Beberapa Manfaat Ikan Laut Bagi perempuan Hamil Dan Janin Pada masa kehamilan tentunya ibu hamil …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

%d bloggers like this: